嗓子疼吃什么水果 润喉水果有哪些

  嗓子疼是一年四季都可能遇到的不适症状,遇到这种情况还如何调理呢?在日常饮食中可以吃一些润喉水果来改善嗓子疼的情况,那么嗓子疼吃什么水果好?下面推荐几种水果有滋润嗓子的功效,一起来了解下吧。

  嗓子疼吃什么水果?

  1、梨

嗓子疼吃什么水果 润喉水果有哪些

  梨味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨对上呼吸道感染出现的咽干、嗓子疼、痰稠等有很好的辅助治疗功效。另外,梨子中富含维生素C以及水分,非常适合干燥时节。

  2、枇杷

嗓子疼吃什么水果 润喉水果有哪些

  枇杷不仅仅是一种可口的水果,其全身皆可入药,有非常强大的药用功效。吃枇杷肉可以润肺利尿,清热健脾,对于嗓子疼等情况有很好的改善作用。另外,枇杷中维生素C,还可抗坏血因子。枇杷是人们初夏重要的营养果品和保健果品。

  3、苹果

嗓子疼吃什么水果 润喉水果有哪些

  苹果中富含多种的维他命,有机酸等物质,常吃苹果可以因为感冒流失的营养成分。对于感冒引起的嗓子疼等情况,吃苹果也是有助于改善的。另外,苹果中富含果胶以及纤维素,夏天喝和秋天多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状。

  4、金橘

嗓子疼吃什么水果 润喉水果有哪些

  金橘属于柑橘类水果,它在医学上确实有很好的药用价值,除了鲜吃,还可以将金橘晒干用来泡水喝,任何季节都可以喝到甘甜的金橘饮,它可以很好的缓解嗓子疼等不适症状。另外,金橘营养丰富,含维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用。

  注意:一般嗓子疼若是不那么严重可以多调理,若是有白色浓痰等物质出现,一定要看医生。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>