孕妇能喝茶吗 关于孕妇喝茶的小常识

有的女性有喝茶的习惯,哪怕怀孕之后也想延续喝茶习惯,但孕妇的体质毕竟特殊,不是一个人的健康,那孕妇能喝茶吗呢?要知道茶的品种有很多,是不是所有茶孕妇都不喝呢?关于孕妇喝茶的小常识你应该知道。

孕妇能喝茶吗?

孕妇能喝茶吗 关于孕妇喝茶的小常识

孕妇能喝茶。

孕妇喝茶的前提是不能过量,毕竟无论是红茶还是绿茶,茶中都含有一定的鞣质、咖啡碱等物质,这些物质如果摄入太多就可能对孕妇的健康造成一定影响,不过摄入不多则影响不大,所以孕妇平时饮茶应控制在一杯(350ml)之内,宜淡茶不宜浓茶。

【关于孕妇喝茶的小常识】

下面细说孕妇与各种茶:

孕妇能喝茶吗 关于孕妇喝茶的小常识

1、孕妇与铁观音茶。

孕妇最好少喝铁观音茶。铁观音茶味较浓,这样其中所含的咖啡因就相对较高,孕妇饮用后容易增加心率和排尿量,加重孕妇精神和肾脏负担,长期饮用还可能导致孕妇缺铁性贫血。

2、孕妇与枸杞茶。

枸杞茶非常适合孕妇饮用。它跟一般茶叶类茶不一样,其中不含对孕妇有害的咖啡碱等物质,而含有的一些维生素、盐水、氨基酸、款物质成分都是孕妇需要营养物质,对于体质虚弱的孕妇更是滋补,推荐孕妇饮用枸杞茶。

孕妇能喝茶吗 关于孕妇喝茶的小常识

3、孕妇与玫瑰花茶。

玫瑰花茶色泽艳丽,非常吸引人,但是对于孕妇来讲,玫瑰花茶并没有那么有好处,尤其是在怀孕三个月内不宜饮玫瑰花茶,因为玫瑰花茶气味特殊,孕妇若吸入太多,可能会影响胎儿,所以孕妇尽量避免玫瑰花茶吧。

4、孕妇与菊花茶。

孕妇是可以适量饮用菊花茶的。菊花茶有清热明目的作用,尤其适合上火的孕妇,但是体质虚寒、脾胃不好的孕妇就不建议饮用菊花茶了。

以上简单介绍了孕妇与其它各类茶的关系,无论哪种茶,只要把控好量都问题不大。

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