怀孕能吃雪糕吗 吃雪糕遵循什么原则

  炎炎夏日谁能挡得住雪糕的诱惑呢?哪怕怀孕的人也不行吧,但是怀孕的人体质特殊是否就适合吃雪糕呢?怀孕能吃雪糕吗?日常吃雪糕遵循什么原则呢?一起来了解下关于夏日吃雪糕的常识吧。

  怀孕能吃雪糕吗?

怀孕能吃雪糕吗 吃雪糕遵循什么原则

  怀孕是可以吃雪糕的,吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿,其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的,至于所说吃生冷、寒冷的食物,如西瓜、雪糕等会造成早产,甚至小产的是没有科学依据的。

  雪糕这类食物对孕妇的直接影响是肠胃的影响,还有就是糖分太多容易引发妊娠高血糖问题。只要不过量吃,影响都不大。

  孕妇吃雪糕遵循什么原则?

  孕妇就算能吃雪糕也应遵循一些原则:

怀孕能吃雪糕吗 吃雪糕遵循什么原则

  1、少吃点,莫贪嘴。

  孕妇吃雪糕就过过嘴瘾就好,千万别一次爽个够。吃多了容易引起腹泻,腹泻严重会引起子宫收缩,还是对胎儿有影响的,孕妇一天不超过一块雪糕。

  2、吃完一定要漱口。

  雪糕是高糖食物,孕妇吃完一定要里面漱口,以免诱发蛀牙。孕期牙齿护理不好是很容易引发牙齿疾病的哦。

怀孕能吃雪糕吗 吃雪糕遵循什么原则

  3、选择正规厂家出品的雪糕。

  夏季雪糕的保质期并不长,所以在购买的时候一定要注意产品是否过期了,注意包装有没有破损,要选择外形完好的雪糕。还有,买回的雪糕若已经融化了那建议不要再放回冰箱冻来吃,因为雪糕融化后微生物指标也会发生变化,吃了以后可能会造成腹泻等问题。

  如果孕妇只是想通过雪糕解暑的话,其它冰镇的食物也是可以的,比如绿豆汤,也是不错的选择。

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